Mein Trauertagebuch - Weil du mir so fehlst

Eine schöne Erinnerung, die einem am Tag durch den Kopf geht, ein Lied, das  durchgedrungen ist oder einfach die Erkenntnis, was gerade wichtig ist und gebraucht wird. Kurze und klar formulierte Sätze, die dazu motivieren die eigene Gefühls- und Lebenswelt geordnet festzuhalten und danach vielleicht den Mut zu haben eigene Worte zu finden oder etwas mit Farbe zum Ausdruck zu bringen. So füllt sich das Tagebuch Tag für Tag immer weiter und zeigt vielleicht auch mal Rückschläge auf, aber vor allem gibt es Hoffnung auf eine Zeit, in der die Trauer nicht mehr so überwältigend ist sondern ihren Platz im eigenen Leben gefunden hat.

Jeder Mensch trauert auf seine eigene Art und Weise. Viele haben dabei eins gemeinsam: In ihnen sind unzählige Gedanken und Gefühle, die sich manchmal nicht laut aussprechen lassen. In solchen Situationen kann es hilfreich seine Gedanken aufzuschreiben oder - wenn schreiben gerade nicht geht - in einem Bild zum Ausdruck zu bringen. Genau hier setzt das Tagebuch an: Je eine Doppelseite, um kurz und unkompliziert die Lage an diesem Tag zu erfassen: Was war gut? Was fiel schwer? Und danach noch eine Doppelseite mit viel Platz für eigene Worte und/oder Bilder. Dabei sollte nicht der Anspruch bestehen, jeden Tag alles ausfüllen zu müssen. Denn jeder Tag ist anders und an jedem Tag ist etwas Anderes wichtig. Die vereinzelt eingefügten doppelseitigen Illustrationen mit ein/zwei kurzen Sätzen regen zusätzlich zum Nachdenken an. Zusammen mit dem ebenfalls erschienenen Bilderbuch eine schöne Kombination, um den Trauerprozess zu begleiten.